o ktorej

bimbag jestem modem na "nielubianym" przez was forum (ale ja mam to w d... i nie będę fochów walił), w żywieniu i thermogenikach, wykształcenie: niebawem mgr inż technologii żywności (2 miechy max)robiłem to z czystej ciekawości mojej, jak i innych użytkowników forum na którym siedzę i jeśli będę miał możliwość to zrobię kolejne badania, [...]

Finaly za pare godzin, nie pamietam dokladnie o ktorej. Ide spac. QT aktualnie chyba najwyzszy pro bb, wyzszy niz Freeman.

..o ktorej czasu polskiego zaczyna sie AC?

Jeszcze jedna rzecz o której zapomniałem. Jak kiedyś robiłem low carb-a, ustaliłem 6 tygodni trwania: Wyliczyłem zapotrzebowanie, aktualnie jest 3250kcal. Ustaliłem, że 1 tydzień weglowodany są na poziomie 30-40g na cały dzień, reszte, czyli żeby dobić do 3000kcal ustalam białko 2,5g/kg masy czyli 187g białka a reszte zapotrzebowania dochodze [...]

O której godzinie mają być te zawody??

a co tam jest i o której moze jak bym miałjak to sie wybiore

dobrze że napisąłem posta to wie chociaz o której wczorja wruciłem

o której byłeś w wordzie?? Bo ja miałem też egzamin drugie podejście na C i też zdałem

O której chodzisz na siłkę nie ma znaczenia. Przede wszystkim to dieta i trening siłowy i aerobowy. Napisałeś "Jak dostosować dietę do takiego treningu ?" o treningu nic nie napisałeś , chyba, że wzięcie spalacza uważasz za trening ?? Spalacz to nie złoty środek bez diety i treningu nic ci nie da

Chętnię Ci pomogę w diecie, ale musisz mi rozpisać: - cel diety - godziny posiłków - dokładną zawartość białek/węglowodanów/tłuszczy w każdym posiłku + ogólne podsumowanie dobowe na końcu - w których godzinach ćwiczysz boks/siłownia - kiedy musisz się położyć spać a o której najpóźniej możesz wstać rano - www.kalkulator.friko.pl -> dla Ciebie [...]

no to może i ja wyrażę moje skromne zdanie na pewne tematy. Jeśli chodzi o wypowiedź "jarosz517" nie do końca się zgadzam ze zdaniem: "ale jeszcze rośniesz więc nie baw się w cwiczenia obciążające kręgosłup" he he jakby tak dobrze pomyśleć to na końcu nic by nie mógł robić, bo wszędzie jest kręgosłup używany ;P ile to [...]

Po treningu nalezy organizm uzupełnić odpowiednimi suplementami. Co do posiłu to zalezy o której był posiłek przedtreningowy,ile trwa trening. Np. mój trening jest dosyc długi dlatego zaraz po tr. siłowym wypijam carbo itd. nastepnie wykonuje 60 min aerbów ,przyjmuje odpowiednią ilośc aminokwasów i za 10 minut mam posiłek. Czas między posiłkami [...]

Skopiuj tę dietkę i wklej, napisz o której też trenujesz

dawid ale nie udało ci sie nadal wyrównać tych dysproporcji w lewym uchu o której mówiliśmy w moim poście ,aha no i grzbietowy nosa też nie jest zbyt podrzeźbiony .Oj Dawidku znowu sie op*****lasz na treningach Polska...Wrocław...Śródmieście -- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727 ..

olexy! A napisalem, ze cos mam do PGR? Napisalem, ze pol zycia w kazde wakacje w nich ciezko pracowalem! Na dodatek temat poruszylem w zwiazku z ciezka fizyczna praca, o ktorej pisal Wariat, a nie w zwiazku z jakas orientacja ustrojowa. Temat postu nie mowi o PGR tylko o sile ciosu, zwroc na to uwage. Co do tej sily ciosu i pracy fizycznej to [...]

O której startują walki na fb ?

Cieszy mnie najbardziej wygrana Kharitonova, zawsze lubiłem oglądać jego walki jak był w formie. W sumie ma spore szanse, aby dostać się do finału. Dlaczego Fedor ma odchodzić. Dalej jest wartościowym ciężkim, ale już dawno nie najlepszym. Niech wraca, przecież dalej może obijać zawodników pokroju Lidlanda, Sylvi czy innych Rogersów. Zaskoczeniem [...]

Rozumiem to, że mi odradzacie. Proszę jeszcze tylko o napisanie czy mogę przerwać cykl M Drolem jeśli sajdy mnie rozwalą? Jakie objawy są po zblokowaniu? Aha, jeszcze jedna rzecz o której nie napisałem, bo zapomniałem po prostu. W wieku 19 lat jak chodziłem na siłkę, to kumpel załatwiał Metanabol i braliśmy go przez jakiś czas. Nie pamiętam jaki. [...]

o której zaplanowana jest walka wieczoru?

a ma być jakiś regulamina słyszałem :) nie wiecie o której bedzie ??